इस समय भूलकर भी नहीं पीना चाहिए पानी
पानी पीना शरीर और सेहत के लिए बहुत जरूरी है, डॉक्टर भी कहते हैं कि दिनभर में 7-8 गिलास पानी पीना चाहिए
लेकिन क्या आप जानते हैं कि गलत समय पर पानी पीने से पाचन क्रिया प्रभावित होती है, अगर नहीं, तो आइए आपको बताते हैं इनके बारे में...
तरबूज, खीरा आदि पानी वाले फल खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए, इससे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं
चाय, कॉफी, काढ़ा आदि गर्म चीजों का सेवन करने के बाद पानी पीने से बचना चाहिए, इससे दांतों और मसूड़ों से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं
धूप से आने के तुरंत बाद और व्यायाम करने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए
नहाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए क्योंकि इससे बीपी जैसी समस्याएं हो सकती हैं
खाना खाने से तुरंत पहले और तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए, इससे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं