लिवर के लिए शराब से भी ज्यादा खतरनाक हैं ये फूड, तुरंत कर लें तौबा!
अक्सर आपने सुना होगा कि शराब का सेवन हमारे लिवर के लिए बहुत ही खतरनाक होता है
लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई सारे फूड आइटम्स ऐसे हैं, जिनका सेवन करने से आपके लिवर को नुकसान पहुंच सकता है
अगर आपने इनका सेवन सीमित नहीं किया, तो आपको कई अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं
लिवर के हेल्थ के लिए आपको शुगर का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे फैटी लिवर की दिक्कत हो सकती है
लिवर के हेल्थ के लिए आपको शुगर का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे फैटी लिवर की दिक्कत हो सकती है
सैच्युरेटेड फैट फूड जैसे- केक, बिस्किट, सॉसेजेस आदि. ये फूड लिवर की हेल्थ के लिए बहुत खराब होते हैं
लिवर के लिए सॉफ्ट ड्रिंक पीना भी सही नहीं होता है. इसे आप लिवर के लिए शराब से ज्यादा खतरनाक मान सकते हैं
फास्ट फूड हाई कैलोरी से भरपूर होते हैं.लिवर के लिए फास्ट फूड का सेवन करना भी सही नहीं होता है
लिवर हेल्थ के लिए रिफाइंड ग्रेन का सेवन भी सही नहीं माना जाता है