सुबह उठते होता है यह तो है मॉर्निंग डिप्रेशन, जानें
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अगर आपको सुबह उठते ही तनाव महसूस होता है.
दरअसल आज डिप्रेशन एक गंभीर समस्या बन चुकी है. यह किसी को भी हो सकता है.
ऐसे में जिसको मॉर्निंग डिप्रेशन है. उसका सुबह उठते ही मूड खराब रहता है.
जानकारी के मुताबिक, सुबह काम पर जाने वालों में यह ज्यादा देखा जाता है.
अगर आपको काम में इंटरेस्ट न हो वहीं काम में फोकस न हो तो यह डिप्रेशन हो सकता है.
मॉर्निंग डिप्रेशन छात्रों और हाउस वाइफ को भी हो सकता है.
इसमें आपको चिड़चिडाहट महसूस होना थकान दुखी होना जैसे लक्षण हो सकते हैं.