Influenza: इंफ्लुएंजा के मामले तेजी से बढ़ने लगने, जानिए इन्फ्लुएंजा से बचने के तरीके

India News (इंडिया न्यूज़), Influenza: आई फ्लू, जिसे इंफ्लुएंजा (Influenza) भी कहा जाता है, एक संक्रामक विषाणु से होने वाली सामान्य सीज़नल बीमारी है। यह वायुमंडलीय संक्रामक बीमारी होती है जिसमें आपके श्वसन मार्ग में प्रभावित होता है, जिससे आपको जुकाम, खांसी, बुखार, गले में खराश, थकान और शरीर दर्द जैसे लक्षण होते हैं।

इंफ्लुएंजा वायरस के कई प्रकार होते हैं, जो विभिन्न प्रकार के लक्षण प्रस्तुत करते हैं। यह भी हो सकता है कि व्यक्ति इंफ्लुएंजा से पूरी तरह से संतुलित हो जाए या फिर गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। वैक्सीनेशन एवं स्वच्छता की मदद से इंफ्लुएंजा से बचाव किया जा सकता है।

कुछ उपाय जो इंफ्लुएंजा से बचने में मदद कर सकते हैं :

वैक्सीनेशन: इंफ्लुएंजा वैक्सीन वर्षभर में एक बार अवश्य लगवाएं। यह वैक्सीन आपको इंफ्लुएंजा से बचने में मदद करती है।

हाथ धोना: नियमित रूप से हाथ धोना और साबुन से साफ करना इंफ्लुएंजा जैसी बीमारियों के प्रसार को रोकता है।

फेस मास्क: संक्रमण फैलने के खतरे के समय फेस मास्क पहनना फायदेमंद होता है।

खुद की देखभाल: खासकर अपने चेहरे, नाक, आंखें और मुंह को छूने से बचें। इंफ्लुएंजा वायरस संक्रमित सतहों से संपर्क से बचें।

संतर्बजनक सुखाई: आपको इंफ्लुएंजा होने पर घर में रहने और संतर्बजनक सुखाई लेने की सलाह दी जाती है ताकि आप अन्य लोगों को न बीमार करें।

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