Health Tips: देर रात नहाने से आपके शरीर को हो सकता है नुकसान, इसलिए वक्त रहते संभल जाएं

India news (इंडिया न्यूज़), Health Tips: जैसे कि आप जानते है, एक स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ्य मस्तिष्क का विकास होता है। वहीं हर एक इंसान अपने अपको हाइजीन्‌ रखना पसंद करता हैं। ऐसे में नहाना तो हम सब के लिए बहुत जरूरी होता है। हालांकि अभी गर्मी के मौसम जब लोग ऑफिस या कहीं भी बाहर से घर आते है, तो वह थकावट और पसीने से राहत पाने के लिए नहाते जरूर हैं। जहां कुछ लोग तो काफी कंफ्यूज भी रहते हैं कि रात में नहाना सही है या नहीं? तो चलिए आज इसी कंफ्यूजन को दूर कर देते हैं।

जानिए हेल्थ एक्सपर्ट्स का क्या कहना हैं

वैसे तो रात को या दिन में नहाना सबको एक जैसा ही लगता होगा। इसलिए उन्हें रात में नहाने के कोई नुकसान नहीं दिखते होंगे। वहीं हेल्थ एक्सपर्ट बताते है कि देर रात नहाने से सर्दी-जुकाम का खतरा होता है। क्योंकि उस समय टेंपरेचर कम होता है और पानी ठंडा होता है।

रात में नहाने से हो सकता है ये

बुखार

जो लोग रात में नहाते है, तो उनको हो सकता है बुखार। क्योंकि उस वक्त टेंपरेचर कम होने की वजह से पानी ठंडा हो जाता है। इस वजह से आप पड़ सकते है बीमार।

शरीर के मेटाबॉलिज्म में हो सकती है गड़बड़

बता दें कि रात में नहाने से अपके शरीर के मेटाबॉलिज्म में हो सकती है गड़बड़। जिसे आपकी पाचन क्रिया पर ज्यादा असर होता है।

मसल्स पेन 

डॉक्टर्स के अनुसार रात को नहानें से आपके सीने में दर्द और मसल्स पेन जैसी समस्या शुरू हो सकती है।

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