Benefits of tulsi: हर बीमारी से लड़ने में मदद करता है तुलसी का काढ़ा, जानिए क्या हैं इसको बनाने की विधि

India News (इंडिया न्यूज़),Benefits of tulsi: आजकल देश में तमाम बीमारियों के चलते सभी को अपने सेहत का विशेष ध्यान रखना चाहिए। बता दें ऐसे में तुलसी का काढ़ा हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं और हमें बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। भारत में तुलसी को आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है। वहीं ही हिन्दू धर्म के लोग इस पौधे को काफी पवित्र मानते है और इसकी पूजा करते है। हालांकि सभी शुभ कार्यों में भी तुलसी का प्रयोग किया जाता है। धार्मिक महत्वों के साथ-साथ यह आपके स्वास्थ को भी कई तरह के लाभ पहुंचा सकता है वहीं कई बिमारियों से लड़ने में भी मदद करता है।

तुलसी में होते है ये पोषक तत्व

तुलसी में विटामिन C, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट्स, फाइबर, आयरन, विटामिन- K के साथ-साथ और भी बहुत तरह के पोषक तत्व होते हैं। वहीं ये अपके इम्युनिटी के साथ-साथ कई तरह की बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है। हालांकि आप इससे काढ़े के रूप में ले सकते हैं।

तुलसी का काढ़ा बनाने की विधि

तुलसी का काढ़ा बनाने के लिए उसकी पत्तीयों को पानी में उबाल ले। फिर उस में हल्दी, काली मिर्च और अजवाइन, डाल ले। हालांकि इसमें आप चीनी की जगह गुड़ भी दाल सकते है। ये सब दालने के बाद इसे चाय की तरह पका ले। इसके बाद  आपका काढ़ा तैयार हो जाएगा। इसे छान कर गरम ही पियें।

तुलसी के फायदे

1. सांस संबंधी बीमारियों को दूर करता है।
2. यह एक अच्छा एंटीऑक्सिडेंट है जो हमारे शरीर के कई विषैले पदार्थों से लड़ने में मदद करता है।
3. इसका उपयोग हर तरह कि बीमारियों के लिए फायदेमंद होता है।
4. यह शरीर में इंस्टेंट एनर्जी देता है और तनाव को भी कम करने में मदद करता है।
5. तुलसी का उपयोग मस्तिष्क संबंधी समस्याओं जैसे भूलने की बीमारी और तनाव के लिए फायदेमंद होता है।

 ये भी पढ़ें- Ponniyin Selvan 2: अब OTT पर रिलीज होगी “पोन्नियिन सेल्वन 2”, जानिए कब रिलीज होगी फिल्म