Diwali 2023: दिवाली में दिल के मरीज रखें इन बातों का ध्यान वरना बिगड़ सकती है तबीयत

कैसेे करें बचाव

बता दें कि हृदय और न्यूरोलॉजिकल के मरीजों में पटाखों की तेज आवाज को सहन करने की क्षमता कम होती है। इसके साथ ही उच्च रक्तचाप वाले लोगों में दिल का दौरा पड़ने का खतरा ज्यादा होता है। ऐसे रोगियों के लिए अचानक तेज धमाके की आवाज, शॉक लगने और रक्तचाप बढ़ने का कारण हो सकती है।

इन बातों का रखें ध्यान

• व्यायाम को दिनचर्या में शामिल करें। खाना खाने के बाद कुछ देर टहलें।
• दिवाली के दौरान तनाव को कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है। दिमाग को शांत रखने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए गहरी सांस लेने वाले अभ्यास जरूर करें।
• सभी दवाएं ठीक समय पर लें।
• हृदय रोगी खारतौर पर पटाखों के शोर से दूर रहें।

SHARE