Health Tips: AC की ठंडक छोड़कर अचानक गर्मी में जाना, ब्रेन हेमरेज का बढ़ाता है ख़तरा! जाने क्या करना चाहिए

India News HP (इंडिया न्यूज़), Health Tips: बढ़ते पारे के साथ गर्मी का सितम भी बढ़ता जा रहा है। कई शहरों में तापमान का पारा 45 डिग्री सेल्सियस को पार कर चुका है। गर्मी से बचाव के लिए लोग कंडीशनर की ठंडक का सहारा ले रहे हैं। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि कंडीशनर वाली जगह से बाहर निकलते ही घाम की चिलचिलाती धूप का सामना करना पड़ता है। ऐसा अचानक तापमान परिवर्तन खतरनाक हो सकता है।

ब्रेन हेमरेज होने का खतरा

डॉक्टरों का कहना है कि गर्मी और ठंड के अचानक बदलाव से ब्रेन हेमरेज तो नहीं होता, लेकिन यह कुछ लोगों के लिए जानलेवा साबित हो सकता है। आर्टिमिस अस्पताल, गुरुग्राम के न्यूरो इंटरवेंशनल सर्जरी विभाग के प्रमुख डॉ. विपुल गुप्ता ने बताया कि ब्रेन हेमरेज के पीछे हाई ब्लड प्रेशर, एन्यूरिज्म, धमनियों की समस्याएं, रक्त विकार, लिवर की बीमारियां और ब्रेन ट्यूमर जैसे कारण होते हैं।

इन लोगों को रखना चाहिए ख़ास ध्यान

उन्होंने कहा, “जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर या धमनियों से जुड़ी समस्याएं हैं, उनके लिए अचानक तापमान बदलाव गंभीर हो सकता है। अचानक से ठंडे से गर्म माहौल में जाने पर शरीर पर तनाव पड़ता है, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है और धमनियां सिकुड़ सकती हैं। इससे ब्रेन हेमरेज का खतरा बढ़ता है।”

स्वस्थ व्यक्तियों के लिए सलाह (Health Tips)

हालांकि स्वस्थ व्यक्तियों के लिए ऐसा परिवर्तन गर्मी लगना जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है, लेकिन ब्रेन हेमरेज का खतरा नहीं होता। फिर भी डॉक्टरों की सलाह है कि गर्मी के दिनों में ज्यादा से ज्यादा घर में ही रहें, बाहर निकलते समय हाइड्रेटेड रहें और हवादार कपड़े पहनें।

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