इस भयंकर बीमारी के कारण कम उम्र में ही होने लगते है सफेद बाल
बालों के समय से पहले सफ़ेद होने के कई कारण होते हैं।
सबसे बड़ा कारण है आपका रोज़ाना का खान-पान।
तो अगर आप भी समय से पहले सफ़ेद बालों से बचना चाहते हैं, तो कुछ चीज़ों को तुरंत अपनी डाइट में शामिल करें।
आंवला हमारी सेहत के साथ-साथ बालों के लिए भी बहुत फ़ायदेमंद माना जाता है।
आंवला विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो आपके बालों के रोम के प्राकृतिक रंग को बनाए रखता है।
ज़रूरी है कि आप रोज़ाना 15 मिली आंवले का जूस पिएं। कलौंजी बालों के लिए बहुत अच्छी मानी जाती है।
कलौंजी के बीज आपके स्कैल्प में रक्त संचार को बढ़ाते हैं, जिससे बाल स्वस्थ बनते हैं। इससे बालों का सफ़ेद होना बंद हो जाता है।
करी पत्ता बालों के लिए बहुत फ़ायदेमंद माना जाता है। काले तिल बालों के लिए बहुत फ़ायदेमंद माने जाते हैं।