क्रॉस पैर करके बैठना चाहिए या नहीं
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लेकिन सवाल यहां पर ये है कि क्या इस पोजीशन में बैठना सही है? चलिए जानते है
बता दें कि क्रॉस पैर करके बैठने से कई बीमारी हो सकती है
लंबे समय तक एक के ऊपर एक पैर रखकर बैठने से ब्लड प्रेशर और वेरिकॉज वेन्स जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
एक के ऊपर एक पैर रखकर बैठने से हमारी नर्व्स पर दबाव पड़ता है,
इस तरह बैठना हमारे ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है
इसलिए बीपी के मरीजों को इस पोजीशन में बैठने से बचना चाहिए।
साथ ही जिन लोगों को बीपी की दिक्कत नहीं है, उन्हें भी लंबे समय तक इस पॉजिशन में नहीं बैठना चाहिए।
क्रॉस लेग पोजीशन में हमारी पेल्विक मसल्स इंबैलेंस हो सकते हैं।