जमीन पर पालथी मारकर बैठने के होते हैं कई फायदे

बदलते वक्त के साथ लोगों ने जमीन पर पालथी मारकर बैठना कम कर दिया है

जमीन पर पालथी मारकर बैठने के कई फायदे होते हैं

जमीन पर पालथी मारकर बैठने से स्ट्रेस कम होता है

अक्सर हम मेडिटेशन जमीन पर पालथी मारकर बैठकर करते हैं जिससे हमारे मन को शांति मिलती है

जमीन पर पालथी मारकर बैठने से हमारा पोश्चर ठीक होता है

जमीन पर पालथी मारकर बैठने के आदत वजन कंट्रोल करने में मदद करती है