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ऊँ बोलने से गले में वाइब्रेशन होती है और थायरॉयड में फायदा होता है
ॐ का उच्चारण करने से एंग्जाइटी और घबराहट कम होती है
टेंशन और स्ट्रेस को दूर कर मानसिक शांति दिलाता है
ऊँ बोलने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनता है
ऊँ का जाप करने से पेट और डाइजेशन भी बेहतर बनता है
ऊँ बोलने से थकान दूर होती है और शरीर में एनर्जी आती है
ऊँ दिमाग में वाइब्रेशन पैदा करता है जिससे कॉन्संट्रेशन अच्छा होता है