हमारी बॉडी में कोलेस्ट्रॉल का बनना नॉर्मल है, पर ये गुड और बैड यानी दो फॉर्मेट में होता है
बैड कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल के बढ़ने पर दिल की बीमारियों समेत बॉडी में कई खतरे बढ़ने लगते हैं.
बैड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने पर नसों में ब्लॉकेज का खतरा रहता है, दरअसल, कोलेस्ट्रॉल के नसों में जमने से ब्लड फ्लो ठीक से नहीं हो पाता है जिससे हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ जाता है
बॉडी ही नहीं स्किन पर भी बैड कोलेस्ट्रॉल के संकेत नजर आते है, लोग इन्हें नॉर्मल स्किन प्रॉबल्म मानने की गलती करते हैं लेकिन इन्हें नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है
एक्सपर्ट्स के अनुसार, कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने पर आंखों और नाक के आसपास दाने होने लगते हैं.
एक्सपर्ट्स के अनुसार, कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने पर आंखों और नाक के आसपास दाने होने लगते हैं.
चेहरे या गर्दन पर अगर मस्से निकलने लग जाए तो इसे भी हल्के में न लें, ये हमारी बॉडी के बढ़े हुए बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल का एक संकेत है. वैसे दवा और सही खानपान से इसका इलाज किया जा सकता है
डॉक्टरों के अनुसार, खराब डाइट के कारण बैड कोलेस्ट्रॉल की शिकायत होने लगती है, डाइट में फल, हरी सब्जियां, फाइबर, प्रोटीन और विटामिन को जरूर शामिल रखें