शादीशुदा महिलाओं के काम की है ये बात
महिलाओं के लिए प्रोटीन एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है
यह मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करता है
प्रोटीन हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करने और हार्मोन और एंजाइम के उत्पादन में सहायक होता है
महिलाओं की बढ़ती उम्र में प्रोटीन की अधिक आवश्यकता होती है
प्रोटीन हमारी हड्डियों को हेल्दी रखने में मदद करता है
कैल्शियम के निर्माण में प्रोटीन का महत्वपूर्ण योगदान होता है
शादीशुदा महिलाओं को अपनी सेहत के लिए नियमित रूप से प्रोटीन खाना चाहिए
प्रोटीन का उपयोग डायबिटीज, दिल संबंधी बीमारी और क्रोनिक बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है