क्या है स्‍लीप डिवोर्स? जिससे  कपल्स को मिल रहा फायदा

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अच्छी नींद सेहत के लिए बहुत जरूरी है.

सुकून भरी नींद के लिए कपल्स के बीच नींद में तलाक का चलन बढ़ रहा है। पर यह क्या?

जब जोड़े अच्छी नींद पाने के लिए अलग-अलग कमरे या बिस्तर पर सोते हैं तो इसे स्लीप तलाक कहा जाता है।

एसी का तापमान, पंखे की स्पीड या जल्दी या देर से सोने जैसी बातों को लेकर पार्टनर से बहस हो सकती है।

 इसके समाधान के लिए स्लीप तलाक को अपनाया जाता है।

अगर पार्टनर जोर-जोर से खर्राटे लेता है तो इससे सामने वाले की नींद पर असर पड़ता है और वह चिड़चिड़ा भी हो सकता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन  के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि

 अमेरिका में एक तिहाई से अधिक लोग नींद में तलाक का अभ्यास कर रहे हैं।

2,005 वयस्कों का सर्वेक्षण किया गया।

। पुरुषों में, 45% ने कहा कि वे कभी-कभी या लगातार दूसरे कमरे में सोते हैं। 25 फीसदी महिलाओं ने ये कहा.