Friday, September 20, 2024
India News(इंडिया न्यूज़), Health Tips: इस भागदौड़ वाली जिंदगी में हर कोई किसी न किसी चीज को लेकर तनाव में रहता है। आज के समय में तनाव होना एक आम बात हो गई है। इसी तनाव के चलते लोगों रात में नींद की समस्या है होने लगी है। रात में नींद पूरी न हो पाने के कारण दिनभर तनाव की स्थिति रहती है और काम में मन नहीं लगता है। जानकारी के लिए बता दे जिन्हें नींद की दिक्कत हो वह चेरी के जूस का सेवन करें। चेरी के जूस का सेवन करने से आनिद्रा की समस्या दूर होती है।
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