India News Himachal ( इंडिया न्यूज ) Aloe vera benefits in summer: गर्मी का मौसम है। इस समय लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बढ़ती गर्मी में शरीर को ठंडा रखना भी जरूरी है। इसके लिए एलोवेरा का इस्तेमाल किया जा सकता है। एलोवेरा सिर्फ एक पौधा नहीं बल्कि प्राकृतिक खजाना है। त्वचा और बालों के लिए इसके फायदे हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एलोवेरा गर्मियों में आपको स्वस्थ और ठंडा रख सकता है।
एलोवेरा के फायदे
त्वचा पर एलोवेरा जेल लगाने से ठंडक मिलती है। एलोवेरा जेल लगाने से गर्मियों में सनबर्न से राहत मिलती है। एलोवेरा जेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो पसीने की बदबू को दूर करते हैं। सुबह खाली पेट एलोवेरा का सेवन करने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और कब्ज से भी राहत मिलती है। एलोवेरा इम्युनिटी बढ़ाता है और बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। एलोवेरा मेटाबॉलिज्म बढ़ाने और वजन कम करने में मदद करता है।
गर्मियों में शरीर रखता है ठंडा
आप एलोवेरा के ताजे पत्तों से जेल निकालकर सीधे त्वचा पर लगा सकते हैं। आप बाजार में मिलने वाले एलोवेरा जेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, यह आपको ठंडक देगा। अगर आप एलोवेरा का इस्तेमाल खाने में या चाय के रूप में करते हैं तो इसके पत्ते के अंदर के रस का इस्तेमाल करें।
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