Spices : मसाले खाने के हैं शौकीन, तो हो सकता है सेहत पर ये बुरा असर

Ram janam Chauhan • LAST UPDATED : October 26, 2023

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India News (इंडिया न्यूज़) Spices: आज के इस भाग-दौड़ वालो जीवन में लोगो के पास अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए समय नहीं मिलता है। इसलिए कई लोग गलत डाइट और लाइफस्टाइल की ओर बढ़ रहे हैं। जिससे हमें कई समस्याओं शुरू होने लगती है। आजकल के बच्चे हो या बूढ़े सभी तेज मसाले वाला खाना पंसद करते है। जैसे चाऊमीन बर्गर, चिली पोटैटो,मोमोज जैसी चीज खूब कहते हैं। इन सभी फूड्स में भरपूर मसाले होते हैं। जिसके कारण हमें स्टमक इनफेक्शन भी हो जाता है। जिससे हमें कई प्रॉब्लम शुरू हो जाती है, लेकिन आप घबराइए नहीं आज हम आपको बताते हैं इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें।

इनका करें परहेज

आहार में अचार, चाऊमीन बर्गर, चिली पोटैटो,मोमोज जैसी चीजें बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए। बता दें, अदरक-लहसुन के प्रयोग से पित्त की मात्रा बढऩे की आशंका रहती है। इसीलिए हमें इन तरह के भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए।