National Cancer Awareness Day 2023: 10 में एक भारतीय को हो सकता है कैंसर! जानें बचाव करने के तरीके

India News (इंडिया न्यूज़) National Cancer Awareness Day 2023: कैंसर खतरनाक बिमारियों में एक है। ये बीमारी खतरनाक इसलिए भी हैं क्योंकि इसकी पहचान करना मुश्किल होता है। कैंसर की पहचान और रोकथाम के लिए हर साल 7 नवंबर के दिन को ‘नेशनल कैंसर जागरूकता दिवस’ मनाया जाता है।

WHO ने किया दावा

WHO के अनुसार कैंसर दुनिया भर में मौत का दूसरा प्रमुख वजह है। अंतरराष्ट्रीय पर 6 में से 1 मौत का कारण कैंसर से होता है। साल 2020 में WHO ने ‘वर्ल्ड कैंसर रिपोर्ट’ में कहा कि एशिया घातक बीमारी के वैश्विक मामलों की कुल संख्या का 49.3% है। रिपोर्ट के मुताबिक 2020-2040 तक एशिया में बीमारी के नए मामलों में 59.2% की बढोतरी होगी। साथ ही 10 में से एक भारतीय को अपने जीवनकाल में कैंसर हो जाएगा और 15 में से 1 की इससे मृत्यु होगी।

कैसे करें बचाव

• लाइफस्टाइल में सुधार कर।
• तम्बाकू का सेवन न करें।
• शरीर का वजन नियंत्रित रखें।
• हेल्दी डाइट लेना।
• फिजिकल एक्टिविटी जरूरी है।
• शराब का परहेज करें।
• एचपीवी और हेपेटाइटिस बी का टीका लगवाएं।

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